Yoga à la QS ROSEMONT

Une toute nouvelle offre à la Quincaillerie Santé – Rosemont !!!

À ne pas manquer!

Des cours de yoga et de méditation de groupe pour votre bien-être et la gestion de votre stress!

Pour le moment, 2 options sont disponibles :

1 cours de yoga : Yog’Atman

On développe la conscience de son corps, on exécute des mouvements naturels et on se dépose dans des postures pour restaurer son système nerveux!

Quand : jeudi 7 novembre de 19h00 à 20h15

Pour s’inscrire : https://services.vickydaoust.com/yogatman/

1 atelier de méditation

Un atelier en 3 temps, une longue méditation pour aller puiser des réponses à des questions, un atelier créatif (amène ton bloc-notes et tes crayons ou ton enregistreur) et une courte méditation pour intégrer les apprentissages.

Quand : jeudi 21 novembre de 19h00 à 20h15

Pour s’inscrire : https://services.vickydaoust.com/atelier-meditation/

Les 2 cours sont offerts en mode hybride (soit en zoom, soit à la Quincaillerie Santé – Rosemont)

Si tu souhaites être dans le confort de ton foyer ou si tu souhaites vivre ce cours entourer de personnes, tu as le choix!

Prix : 20$ (+taxes) par cours, par personne

Un petit mot sur le prof de yoga!

Vicky Daoust, spécialiste de méditation pleine conscience, professeur de yoga et yoga thérapeute.

Après avoir mis en pratique, pendant plusieurs années, la méditation et le yoga, Vicky a suivi les formations appropriées afin de pouvoir l’enseigner à son tour. Son plus grand souhait, amener du calme, de la sérénité dans la vie des gens.

La vie est souvent un feu roulant et ses cours sont toujours préparés afin de pouvoir se déposer et descendre son système nerveux de quelques crans.

C’est une des raisons pour laquelle elle affectionne tout particulièrement les cours de Yin yoga, yoga restaurateur et la méditation pleine conscience.

Vicky est toujours à la recherche de nouvelles méthodes, techniques et connaissances. Elle poursuit donc ses études en naturopathie et jongle avec l’idée de suivre des parcours divers afin de détendre le corps et l’esprit!

Ce sera un pur bonheur, pour Vicky, de partager ces cours avec vous!